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孩子不爱睡觉的原因有哪些

发布于：2024-03-22 作者：admin123 阅读：20

　　睡觉可以促进孩子的生长发育，如果说孩子每天的睡眠时间没有达到一定的标准，那么宝贝们的健康可能会受到一些影响，充分的休息才能让孩子们长的更快，可是有的孩子不爱睡觉是怎么回事呢？

　　每次哄孩子睡觉，这些家长们都会生一肚子气，任由妈妈们如何去哄，是讲故事还是拍或者是悠孩子们就是不愿意进入梦乡，让家长们很头疼，其实孩子不爱睡觉还是有一定的原因的，家长不能一味的去哄，得知道孩子为什么不爱睡觉。

　　1、活动量小。有些安静的孩子每天只是静静的坐在床上或者地上玩游戏，他们没有过大的运动量，所以体力消耗的也小，那么到了睡觉的时间宝贝们可能还不累，所以不愿意去睡觉，更愿意多玩一会。

　　2、没到睡觉时间。有时候因为特殊原因家长可能想让宝贝提前睡觉，不管是中午还是晚上，没有到宝贝睡觉的时间就让宝贝睡觉他们肯定不困，大人们不困都没办法睡着何况贪玩的宝贝们呢！

　　3、贪玩。所有的孩子都是贪玩的，那么贪玩的心理促使他们不想睡觉，想多玩一会，即使困的不行了也想再玩一会，很多孩子都是因为这个原因导致不爱睡觉。

　　4、环境的改变。宝贝们到了新的环境对新环境都是好奇的，好奇心促使他们一直在观察周围的人和事物，所以他们不愿意睡觉，再者就是对不熟悉的环境产生恐惧感不会安然入睡。

　　5、睡前吃的太饱。临睡前如果给宝宝吃的太饱，造成了宝宝胃肠不舒服，那么他们在不舒服的情况下是不会安然入睡的，甚至会哭闹。

　　6、看护人改变了。习惯了妈妈哄宝宝入睡，突然变成了奶奶或者姥姥，可能孩子因为不习惯而造成不愿意睡觉。

　　7、白天睡多了。有些孩子睡觉时间有些混乱，白天黑夜有点颠倒，这么一来到了晚上宝贝们就会很精神，经常一玩玩到半夜不愿意上床。

　　8、白天受到惊吓。白天看见恐怖的东西或者遇见陌生的人，孩子受到了惊吓，晚上就会产生恐惧，不愿意闭眼去睡觉。

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一、孩子晚上不睡觉应该注意下面几点

　　/夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?

　　(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点[url=]疲劳[/url]，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。

　　(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。

　　(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

　　(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。

孩子不爱睡觉的原因有哪些

　　(5)在哄宝宝睡觉时，最好提前一小时上床，陪宝宝看书，讲故事，然后让宝宝自已躺在床上，妈妈给宝宝唱催眠曲，千万不要抱，慢慢就会适应的。/

二、“安吉拉”搞定孩子睡觉！我的心得，分享给头疼的妈妈们~

　　自从公公婆婆回老家以后，就是我和老公两个人一起带孩子。我家小宝4岁了，还算听话，吃饭、穿衣、上幼儿园都不淘气，唯一让我们两口子头疼的就是睡觉。到了晚上，小宝就跟孙悟空上身了一样，不在床上大闹天宫，死活不罢休！

　　刚开始老公还会和我一起哄孩子，讲讲故事啊、唱唱儿歌啊，哄他睡觉，后来因为老公白天工作太忙，夜晚要很晚很晚才回家，所以带孩子睡觉的任务索性就我一个人来做了。

　　关于孩子不按时睡：

　　这属于历史遗留问题，爷爷奶奶在家的时候，按照老人溺爱孙子的想法，是完全依着孩子，想什么时候睡就什么时候睡的，导致孩子白天睡得时间长，晚上就不睡觉。我的方法是，早上8点准时起床，除了中午吃完饭午睡1个半小时外，坚决不让孩子吃了睡，睡了吃，打乱生活节奏。现在小宝是准时准点的睡觉，作息再也不黑白颠倒了。

　　关于孩子睡觉前兴奋：

　　很多家长反映孩子睡觉前爱看动画片、爱玩游戏，这样很不利于孩子大脑安静下来入眠。我的方法就是睡觉前，给孩子喝一杯牛奶后，不准他有任何激烈的大动作，不能让孩子睡前太过兴奋，万一遇到实在调皮管不住的孩子怎么办？在床垫挑选的过程中，也很有讲究，一定要选边缘抗冲击的，很柔软很呵护的那种，这样孩子蹦蹦跳跳的，不用担心磕着碰着。

　　这里我跟大家分享我买的儿童床垫，星港的“安吉拉”，边缘是软硬度别设计的，专门用来抗冲击的。小孩子睡觉难免爱翻滚，这样的床垫让宝宝和妈妈都很有安全感。我家小宝有一次在床上蹦蹦跳跳，不小心撞到了床的边缘，连磕碰的声音都没有，小宝还乐呵呵的，没事人一样！家里有调皮宝宝的一定要注意了！

　　关于爸妈与孩子同睡：

　　我家小宝刚开始不愿意一个人睡，我就夹在他和老公之间，别提多难受了，孩子的床小，被子经常一大半都在地上，大家翻身都不方便，经常一个晚上下来，大家等于没睡！后来，我总结了原因，是孩子觉得抱着我睡才有安全感，所以非得在我怀里睡觉。现在好了，自从买了星港儿童型成长功能型床垫，安吉拉特有的凹形的仿生怀抱设计，让小宝晚上一个人睡觉也像是睡在我的怀抱中，再也不吵不闹了。我和老公也由此能睡个好觉。

　　这是我的一些关于睡觉的育儿心得，不说特别全乎，但都是切身的体验和收货，谁不希望自己的宝贝睡得好，长得好呢？也分享出来给大伙，还有不足的大家一起来探讨探讨！

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标签： #安吉拉 #头疼 #搞定 #睡觉 #心得

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